肩こりは運転手の大敵。改善するためには

運転手の仕事をしているとつきものなのは肩こり。

 

肩こりは運転手にとっては職業病のように多くの人が悩まされます。

 

私自身、ドライバー職を10年以上もやっていますが、
肩こりがひどく、寝る前のストレッチは欠かせません。

 

若い後輩からは腕が上がらないって笑われ、
お前もいつかこうなるぞ、とか言いながらも笑い事じゃないこの辛さ。

 

今も自分で肩もんでますよね。

 

毎晩ストレッチも面倒だし、
運動するにも時間がないし、
接骨院に通うのも時間ないし、金もかかるし。

 

あなたは肩こりが当たり前だと思ってあきらめていませんか?

 

でも、
この肩こりって
運転手であれば我慢するのが
当たり前のことだと思っていませんか?

 

これに疑問を感じたことってないですか?

 

肩こりはプロドライバーの証、勲章だとか思っていませんか?

 

本当は治療方法があるのにもかかわらず、
それを知らないってだけでこんなに我慢しなきゃなんないなんて・・・

 

あなたは肩こりに悩み続けるの、もう嫌じゃありませんか?

 

実は、医者にも通わずに
肩こりを改善している人がたくさんいます。

 

自宅で数分間、簡単なストレッチするだけで。

 

あなたの肩こりは治せます。その方法はこちら

 

肩こり改善ストレッチってものすごい難しそうってイメージありますよね。

 

最近はやりのパーソナルトレーナーに大金つぎ込んで
バキバキって。

 

体育会系のやたらテンションの高いマッチョに痛めつけられる、とか。

 

でも、今お話ししているのはそのイメージとは全く違うものです。

 

というより、「肩こり対策」って大半の人が間違ったことをやっているって知ってましたか?

 

知っていましたか?肩もみや肩たたきはかえって肩こりを悪化させるって

 

多くの人が間違った肩こり対策をしています。

 

特に
肩もみや肩たたきは肩こりを悪化させるんです。

 

筋肉は刺激を受けるとそれに対抗しようと、
こわばり、硬直します。

 

筋肉のこわばりが肩こりの正体なのに、
これでは悪化させるのは当然です。

 

肩こりを改善するには
筋肉をほぐすことが必要です。

 

そのためのストレッチを
自宅で身に付けられたら
どんなに楽になることでしょう。

 

難しい体勢をすることなんてありません。

 

もちろん、マッチョの指導も受ける必要はありません。

 

DVDの映像を見ながらまねするだけです。

 

つまり、テレビとDVDプレーヤーがあればすぐに始められます。

 

肩こり改善「福辻式」DVD

 

このままずっと肩こりは職業病だと苦しみ続けますか?
それとも簡単なストレッチをやってみますか?